Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks Kasılmaları hakkında bilmeniz gerekenler şunlardır: neden oluşurlar, nasıl hissettirirler ve Braxton Hicks Kasılmaları ile gerçek doğum kasılmaları arasındaki farkı nasıl anlarsınız. Hamileyseniz, muhtemelen Braxton Hicks kasılmalarını duymuşsunuzdur. Braxton Hicks kasılmaları aslında vücudunuzun ana olaya (doğum ve doğum) hazırlanma yoludur. Bu kasılmalar aslında doğuma neden olmaz veya doğum sırasındaki kasılmalar gibi serviksi genişletmez; ancak bu kendiliğinden oluşan kasılmaların vücudunuzun rahminizi nihai doğuma (ve doğuma) hazırlama ve tonlama yolu olduğuna inanılır. Hamileliğinizin sonlarına doğru bir Braxton Hicks kasılması hissettiğinizde heyecanlanmak kolay olsa da… bunun doğumun yakında olacağı anlamına gelmediğini bildirmekten üzüntü duyuyoruz.

Braxton Hicks Kasılmaları Nasıl Hissedilir?

Bazı kadınlar bunları fark etmezken (ya da gerçekleştiğini anlayamayabilirken), diğer kadınlar biraz rahatsız edici olabilen veya nefeslerini kesebilen Braxton Hicks sendromu yaşayabilirler.

Braxton Hicks kasılması yaşadığınızı gösteren belirtiler şunlardır:

• Karnınızın ön kısmı üst karın bölgesinde sertleşir veya gerginleşir, sonra aşağı doğru yayılır
• Karnınız neredeyse sivri bir görünüme bürünür (bazen Braxton Hicks sendromu yaşıyorsanız, bu durum bebeğin karnınızın içinden dışarı doğru bastırmasıyla bile karıştırılabilir)
• Kasılma sırasında biraz rahatsızlık hissedebilir veya eğilme veya hareket etme konusunda zorluk çekebilirsiniz
• Kasılmalar yaklaşık 30 saniye sürer (bazıları için iki dakikaya kadar) ve düzenli bir düzende gelmez

Braxton Hicks Kasılmalarını Ne Zaman Yaşarım?

Braxton Hicks, hamileliğin son birkaç haftasında en sık görülür ve genellikle doğum tarihinize yaklaştıkça daha sık görülür. Bazı anneler, özellikle ilk hamilelikleri değilse, Braxton Hicks‘i ikinci trimester kadar erken fark etmeye başlayabilir.

Braxton Hicks Kasılmaları, belirli aktiviteler tarafından tetiklenebilir, örneğin: bir süre hareketsiz kaldıktan sonra hareket etmek, egzersiz, dolu mesane (veya mesanenizi boşaltmak), seks yapmak, bebeğin hareketi, susuzluk… (eğer herhangi bir şeyin onları tetikleyebileceğini düşünüyorsanız, kesinlikle haklısınız). Braxton Hicks‘i sık sık yaşıyorsanız, onları rahatlatmak için birkaç şey deneyebilirsiniz: su içmek, dinlenmek, ılık (sıcak değil) bir banyo yapmak veya başka bir sakinleştirici aktivite.

Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks Sendromu Nedir?

Braxton Hicks, rahim kasılıp gevşediğinde ortaya çıkar. Bazen yalancı doğum sancıları olarak da bilinirler. Tüm kadınlarda Braxton Hicks kasılmaları olmayacaktır. Eğer varsa, genellikle ikinci veya üçüncü trimesterde hissedersiniz. Braxton Hicks tamamen normaldir ve birçok kadın bunları hamilelik sırasında deneyimler. Ebeniz muhtemelen bir noktada sizinle bunlar hakkında konuşacaktır ve siz de istediğiniz zaman soru sorabilirsiniz. Ayrıca doğum öncesi derslerde bunlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz .

Braxton Hicks nasıl bir his?

Rahatsız edici olabilirler, ancak ağrılı değillerdir. Kadınlar genellikle Braxton Hicks kasılmalarını hafif adet krampları veya midenin belirli bir bölgesinde gelip giden bir sıkışma hissi olarak tanımlarlar. Bazı insanlar Braxton Hicks kasılmalarını karınlarında gelip giden bir sıkışma olarak tanımlar. Birçoğu hafif adet sancıları gibi hissettiklerini söyler. Braxton Hicks kasılmaları rahatsız edici olabilir, ancak doğum sancısına neden olmaz veya serviksinizi açmaz.

Braxton Hicks Sancıları ile Doğum Sancıları Arasındaki Farkı Nasıl Anlarım?

Gerçekten doğum sancıları çekip çekmediğinizi anlamanın en iyi yolu kasılmalarınızı zamanlamaktır (dahili kasılma zamanlayıcıları olan birçok uygulama vardır). Gerçekten doğum sancıları çektiğinizde, kasılmalarınız artan güç ve sıklıkta düzenli bir şekilde gelmeye başlar (ve nefesinizi kesmeye başlarlar). Braxton Hicks kasılmaları bir düzende gelmez; azalmaya başlar ve sonra kaybolurlar. Bazı hamile kişiler aktivitelerini değiştirdiklerinde (örneğin: aktiflerse uzanmak veya bir süredir oturuyorlarsa yürüyüşe çıkmak) Braxton Hicks kasılmalarının durduğunu fark ederler. Gerçek kasılma zamanı geldiğinde, hiçbir şey kasılmalarınızı değiştirmeyecek veya durdurmayacaktır.

Braxton Hicks kasılmaları yaşayıp yaşamadığınızdan veya gerçekten doğum sancıları çekip çekmediğinizden emin değilseniz, sağlık uzmanınızı arayın! Size kasılmalarınızın zamanlaması ve sıklığı hakkında sorular sorabilir ve değerlendirilmeniz gerekip gerekmediğini değerlendirebilirler.

Braxton Hicks kasılmaları ile gerçek doğum kasılmaları arasında bazı farklar vardır. Doktorunuz veya ebeniz doğum sancılarınızın olup olmadığına karar verirken bu farkları göz önünde bulunduracaktır.

Braxton Hicks kasılmaları:

• rahim ağzınızı açmayın veya genişletmeyin
• genellikle yaklaşık 30 saniye sürer
• rahatsız edici olabilir, ancak genellikle ağrılı değildir
• düzensiz zamanlarda gelip gitmek
• genellikle günde birkaç kez, saatte bir veya iki kereden fazla meydana gelmez — hamileliğinizin sonlarına kadar
• genellikle pozisyonunuzu veya aktivitenizi değiştirdiğinizde veya yürüyüşe çıktığınızda durursunuz
• genellikle ılık bir banyo veya duş alırsanız durursunuz

Braxton Hicks kasılmaları ile doğum kasılmaları arasındaki farkı öğrenin.

Gerçek doğum sancıları:

• serviksinizi açın veya genişletin
• son 30 ila 70 saniye
• acı vericidir veya tüm dikkatinizi gerektirir
• çok düzenli hale gelir ve zaman geçtikçe birbirine daha da yakınlaşır
• zaman geçtikçe daha uzun süre dayanır
• Yürüdüğünüzde daha güçlü olun veya daha sık gelin
• zamanla güçlenmek

Önemli Gerçekler

• Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin normal bir parçasıdır.
• Braxton Hicks kasılmaları karnınızdaki kasların sıkılaştığını hissettirir.
• Braxton Hicks kasılmaları düzensizdir ve genellikle yaklaşık 30 saniye sürer; rahatsız edici olabilmelerine rağmen genellikle ağrılı değildir.
• Braxton Hicks kasılmaları doğumun başladığı anlamına gelmez.
• Braxton Hicks veya doğum sancıları yaşayıp yaşamadığınızdan emin değilseniz doktorunuza veya ebenize başvurun.

Braxton Hicks Kasılmaları

Rahatsızlığımı nasıl giderebilirim?

Braxton Hicks kasılmaları normaldir ve tedaviye ihtiyaç duymazlar. Ancak kendinizi rahatsız hissederseniz şunları deneyebilirsiniz:

• uzanmak veya pozisyon değiştirmek
• yürüyüşe çıkmak
• banyoda rahatlamak
• susuz kalmamak
• idrar yapma (çiş yapma)
• Braxton Hicks kasılmalarınız sırasında nefes egzersizlerinizi uygulamanız faydalı olabilir.

Braxton Hicks kasılmaları nasıl tedavi edilir?

Braxton Hicks kasılmaları için bir tedavi yoktur. Ancak onları hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler vardır, örneğin:

• pozisyon değiştirme
• çok aktif olduysanız uzanın – hamilelikte egzersiz hakkında daha fazla bilgi edinin
• Uzun süredir oturuyorsanız yürüyüşe çıkın
• rahatlatıcı, örneğin sıcak bir banyo yapmak, masaj yaptırmak veya şekerleme yapmak
• sıvı kaybını telafi etmek için biraz su içmek.

Braxton Hicks kasılmalarının olmaması normal midir?

Braxton Hicks kasılmalarının olmaması tamamen normaldir ve bebeğinizi doğurma zamanı geldiğinde sorun oluşturmaz. Bazı hamile kadınlar, özellikle ilk kez hamile olanlar, Braxton Hicks‘lerini fark etmezler. Diğerleri ise hissettiklerinde ne olduklarını bilemeyebilirler. Bazı kadınlarda, özellikle daha önce çocuk sahibi olmuş kadınlarda oldukça şiddetli olabilirken, bazılarında o kadar hafif olabilir ki (sadece karında hafif bir gerginlik) fark edilmez.

Her durumda, Braxton Hicks‘i yaşamıyorsanız endişelenmeyin, çünkü bunlara uyum sağlayamıyor olabilirsiniz veya hamileliğinizin ilerleyen dönemlerinde yaşayabilirsiniz. Bazı kadınlar Braxton Hicks‘i ikinci trimesterde, diğerleri ise üçüncü trimesterde hisseder. Doğum tarihinize yaklaştığınızda, daha güçlü ve daha sık hale gelebilirler (her zaman olmasa da!). Yine de, sorularınıza yanıt almak ve her şeyin normal şekilde gittiğine dair güvence almak için doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.

Kasılmalar Ne Anlama Geliyor?

Kasılmalarınızın gerçek olup olmadığını ve doğumun başlayıp başlamadığını anlamak için kendinize şu soruları sorun.

• Kasılmalar ne sıklıkla oluyor?
  Yalancı doğum sancıları: Kasılmaların bir düzeni yoktur ve birbirlerine yakınlaşmazlar.
  Gerçek doğum: Kasılmalar düzenli aralıklarla gelir ve yaklaşık 30 ila 70 saniye sürer. Zaman geçtikçe güçlenir ve birbirlerine daha da yakınlaşırlar.
• Hareketle değişirler mi?
  Yalancı doğum sancıları: Yürüdüğünüzde veya dinlendiğinizde kasılmalar durabilir. Pozisyon değiştirdiğinizde geçebilirler.
  Gerçek doğum sancıları: Kasılmalar hareket ettiğinizde, pozisyon değiştirdiğinizde veya dinlenmeye çalıştığınızda bile devam eder.
• Ne kadar güçlüler?
  Yalancı doğum: Kasılmalar genellikle zayıftır ve çok daha güçlenmez. Ya da ilk başta güçlü olabilir ve sonra zayıflayabilir.
  Gerçek doğum: Kasılmalar giderek güçlenir.
• Acı nerede?
  Yalancı doğum: Genellikle ağrı hissetmezsiniz, ancak karnınızın ön kısmında biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz.
  Gerçek doğum: Kasılmalar alt sırtınızda başlayıp karnınızın ön tarafına doğru hareket edebilir. Ya da karnınızda başlayıp sırtınıza doğru hareket edebilir.
• Diğer belirtiler nelerdir?
  Yalancı doğum: Genellikle başka hiçbir semptomunuz olmaz.
  Gerçek doğum: Mukus tıkacınızı (rahim ağzınızı tıkayan bir mukus kümesi) kaybedebilirsiniz . Ayrıca suyunuz gelebilir veya kanamanız olabilir.

Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks kasılmalarını ne tetikler ve nasıl durdurulur?

Braxton Hicks kasılmalarının 1 numaralı nedeni susuzluktur. Küçük bir susuzluk bile buna neden olabilir. Yoğun bir kadınsınız: iş, aile, arkadaşlar, bebek alışverişi. Bir görevle meşgul olmak ve birkaç saattir bir bardak su içmediğinizi fark etmemek kolaydır. Özellikle sıcak havalarda, yeterince su içmeye dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda ve kusuyorsanız veya mide bulantısı hissediyorsanız Braxton Hicks yaşayabilirsiniz. Bu genellikle susuzlukla ilişkilidir.

Kasılmaları bildirmek için hastaneye gelirseniz ancak doğumun başladığından emin değilseniz, bebeğinizi değerlendirdikten ve serviksinizi kontrol ettikten sonra yapacağımız ilk şey kısa bir süre içinde birkaç büyük bardak su içmenizi istemek olacaktır. Braxton Hicks ise, kasılmalar yeniden sulandıktan hemen sonra duracaktır. Aynı endişeyle evden arayan kadınlara da aynı tavsiyeyi veriyoruz. Fetal hareketler de Braxton Hicks‘i tetikleyebilir. Kadınlar genellikle kasılmalar başlamadan hemen önce bebekten sert bir tekme veya çok fazla aktivite hissettiklerini söylerler.

Aktiviteniz de kasılmaları tetikleyebilir. Yeni bir eve taşınıyor veya sadece çocuk odasını hazırlıyor olun, ekstra hareket – özellikle kaldırma – Braxton Hicks‘i tetikleyebilir. Bu yüzden hamile kadınlara normalden daha fazla hareket etmeleri veya kaldırmaları gerektiğinde sık sık dinlenmelerini söyleriz. Öte yandan, bazı aktiviteler Braxton Hicks kasılmalarını da hafifletebilir. Oturuyorsanız, ayağa kalkın ve yürüyüşe çıkın. Bazen sadece pozisyonunuzu değiştirmek bile yardımcı olabilir.

Braxton Hicks Hakkında Ne Zaman Endişelenmelisiniz

Hamileliğinizin erken dönemlerinde, doktorunuzla neler beklenebileceği veya beklenmeyebileceği ve onu ne zaman aramanız gerekebileceği hakkında konuşun. Hissettiğiniz şeyin doğum sancısı olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzu veya ebenizi arayın. Sorularınızı yanıtlamak ve endişeleriniz hakkında konuşmak için her zaman hazır bulunmalıdırlar.

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuzu veya ebenizi arayın:

• Herhangi bir vajinal kanama
• Sürekli sıvı sızıntısı varsa veya suyunuz geliyorsa (bu fışkıran veya damlayan sıvı olabilir)
• Bir saat boyunca her 5 dakikada bir güçlü kasılmalar
• “Üstesinden gelemeyeceğiniz” kasılmalar
• Bebeğinizin hareketlerinde belirgin bir değişiklik varsa veya her 2 saatte 10’dan az hareket hissediyorsanız
• 37. gebelik haftasından önce gerçek doğum sancısının herhangi bir belirtisi var mı?

Doğum öncesi veya gebelik semptomlarınız (veya bunların eksikliği) konusunda kendinizi rahatsız, endişeli veya emin değilseniz veya hissettiklerinizin doğum sancıları mı yoksa Braxton Hicks mi olduğunu bilmiyorsanız sağlık uzmanınızı aramaktan çekinmeyin . Doğum belirtileri kafa karıştırıcı olabilir ve erken doğumu tespit etmek özellikle zor olabilir, bu nedenle her zaman doktorunuzla veya ebenizle konuşmanız en iyisidir. Eğer uygulayıcınız size gelmenizi söylerse, bu yanlış bir alarm ve gereksiz bir yolculuk olabilir — ancak doğum sancısının olmadığını düşünerek doktora veya hastaneye giden tek anne adayı siz olmayacaksınız. Doğum öncesi dönem birkaç saat veya bir ay veya daha uzun sürebilir ve her kişide (ve her gebelikte) belirti ve semptomlar farklı olabilir.

Doğum sancısının kendi başınıza gelip gelmediğini söylemek her zaman kolay olmadığından, uygulayıcınızın yardımını alın. O bunun için orada. Ve er ya da geç, o sihirli sözcükleri duyacaksınız: “Bu bebek yolda!”

Hamilelikte Diğer Karın Ağrıları

Karın ağrısı, hamile olduğunuzda yaygın olan diğer semptomlardan veya enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Bazıları şunlardır:

• İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)
  İdrar yolunuzdaki bakteriler çoğu İYE’ye neden olur. Herkes bu hastalığa yakalanabilir, ancak en yaygın olarak kadınlarda görülür. Hamileyseniz, 6. haftadan 24. haftaya kadar idrar yolu enfeksiyonu geçirme riskiniz daha yüksektir. Rahminiz büyüdükçe mesanenizin üzerinde durur ve bu da idrarınızın akışını engelleyebilir. Midenizin alt kısmında veya mesanenizin yakınında ağrı, idrar yolu enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir. İdrar yolu enfeksiyonları tedavi edilmezse bazen böbrek enfeksiyonuna neden olabilir. Hamileyseniz bu büyük bir endişe kaynağıdır çünkü böbrek enfeksiyonu erken doğuma (çok erken doğum yapma) ve düşük doğum ağırlığına yol açabilir. Eğer bir UTI’niz olabileceğini düşünüyorsanız, hemen doktorunuza söyleyin. UTI’niz erken tedavi edilirse, bebeğinize zarar vermez.
• Gaz veya kabızlık
  Hamile olduğunuzda, vücudunuzdaki progesteron hormonunun yüksek seviyeleri sindirim sisteminizi rahatlatır ve daha yavaş çalışmasını sağlar. Bu gaz, şişkinlik ve kabızlığa (dışkılamada zorluk) neden olabilir. Atıklardan kurtulamamak yerine, birikir ve midenizin alt kısmında sertleşir. Kabızlık, hamileliğin ilk üç ayında başlayabilir ve bebeğiniz doğduktan sonraki 3 aya kadar sürebilir. Karnınız şişebilir ama kabızlığın bebeğe bir zararı yoktur. Birkaç haftadan uzun süredir kabızsanız doktorunuzla görüşün. Doktorunuz tarafından onaylanmadığı sürece müshil veya diğer ilaçları kullanmayın.
• Plasentanın ayrılması
  Plasentanız (bebeğinize besin ve oksijen veren geçici bir organ) hamileyken rahminizde gelişir. Plasentanın rahim duvarından çok erken, bebeğiniz doğmaya hazır olmadan ayrılmasıyla plasenta dekolmanı meydana gelir. Bebeğinizden besin ve oksijeni engelleyebilir ve yoğun kanama yaşamanıza neden olabilir. Plasenta dekolmanı riskiniz son trimesterde en yüksektir. Vajinal kanama, ani sırt veya mide ağrısı veya rahim kasılmaları gibi plasenta dekolmanı belirtilerinden herhangi birini yaşarsanız hemen bir doktora görünmelisiniz. Acil bakım aramamak sizin ve bebeğiniz için hayatı tehdit edici olabilir.
• Yuvarlak bağ ağrısı
  Karnınızın yan taraflarındaki keskin, vurucu ağrılara yuvarlak bağ ağrısı denir. Bu, rahminizi destekleyen ve pelvisinize bağlanan bağların rahminiz büyüdükçe gerilmesi nedeniyle olur. Yuvarlak bağ ağrısı genellikle ayağa kalkma, yuvarlanma, öksürme, hapşırma veya hatta işeme gibi hareketlerle meydana gelir. Ağrı kasıklarınıza da yayılabilir. Genellikle sadece birkaç saniye veya dakika sürer. Yuvarlak bağ ağrısını hafifletmek için şunları yapabilirsiniz:
  • Pozisyonunuzu veya aktivitenizi değiştirin. Eğer uzanıyorsanız, diğer tarafınıza yatmanız yardımcı olabilir.
  • Ayakta dururken veya dönerken karnınızı destekleyin.
  • Daha yavaş hareket edin.
  • Dinlenmeye çalışın.
  • Çok sıcak bir banyo yapın veya ısıtma yastığı kullanın.

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz:
Instagram : dralpersismanoglu  Facebook : OpDrAlperSismanoglu
Tüp Bebek Tedavisi, IVF, Kısırlık Tedavisi, Gebelik Testi,
Braxton Hicks Kasılmaları, Hafta Hafta Gebelik Rehberi,