3 Haftalık Gebelik Hamilelik Belirtileri, Bebek Gelişimi

3 Haftalık Gebelik Hamilelik Belirtileri, Bebek Gelişimi

3 Haftalık Gebelik; Tebrikler, artık resmen hamilesiniz. 3 haftalık hamile olmak, eşinizin spermlerinden birinin ve sizin yumurtalarınızdan birinin birleşmesi ve hamileliğinizin en erken evrelerinde olmanız anlamına gelir. Eğer, şans eseri, iki yumurtayı serbest bıraktıysanız ve ikisi de döllendiyse, özdeş olmayan ikizlere hamile kalacaksınız. Ancak bunu bilmeyeceksiniz; tüm bu aktivite, fallop tüplerinizden birinin derinliklerinde, minik, mikroskobik bir seviyede gerçekleşiyor. 3 haftalık hamile olduğunuzda, hamilelik hormonlarının vücudunuzda yaratacağı etkileri hissetmeye başlamanıza hala birkaç hafta var.

250 milyon sperm yumurtanıza doğru yarışıyor. Partnerinizin spermi yumurtanızla buluştuğunda yeni bebeğinizin hayatı başlıyor. Döllenmeden sonraki 30 saat içinde yeni döllenmiş yumurta, artık zigot olarak bilinir, iki hücre oluşturmak için ilk bölünmeyi geçirir. Bu, hamileliğin ilk birkaç haftasında gerçekleşecek milyarlarca bölünme ve değişimin ilkidir. Şu anda içeride gerçekleşen muazzam değişiklikleri muhtemelen hissetmeyeceksiniz. Ancak, muhteşem vücudunuz yeni döllenmiş yumurta için dostça bir ortam yaratmak amacıyla çoktan aşırı hıza geçti.

Bunu, yaklaşık 1 cm uzunluğundaki büyüyen zigotunuzu vücudunuzun reddetmesini önleyecek bir bağışıklık baskılayıcı olan Erken Gebelik faktörü (EPF) olarak bilinen bir gebelik proteini üreterek yapar. Bu noktada bölünen hücre topu, fallop tüpü boyunca rahim boşluğuna doğru istikrarlı bir şekilde ilerler. Oraya vardığında, rahim duvarına tutunarak yerleşecektir. Rahime olan bu yolculuk yaklaşık bir hafta sürer.

Bazı kadınlar bu dönemde hamile olduklarını hissetmeye başlarlar ancak dikkat etmeniz gereken başka erken hamilelik belirtileri de vardır.

3 Haftalık Gebelik: Vücudunuz

3 Haftalık Gebelikte, folik asit, protein, kalsiyum ve demir gibi belirli besinleri yeterli miktarda almak bebeğinizin gelişimi için önemlidir. Folik asit takviyesi özellikle önemlidir çünkü folik asit, hamileliğin çok erken dönemlerinde oluşan nöral tüpün (beyin ve omuriliği oluşturan yapı) kusurlarını önlemeye yardımcı olur. Yeni doku oluşturmak için kullanılan protein alımınız hamilelik sırasında artmalıdır. Kalsiyum kemik ve dişlerin gelişimine yardımcı olur, bu nedenle süt ürünleri, yapraklı yeşil sebzeler ve baklagiller (fasulye, bezelye, mercimek vb.) aldığınızdan emin olun. Bebeğinizin artan kan hacmini desteklerken hamilelik sırasında demir önemlidir. İyi demir kaynakları arasında kırmızı et, baklagiller, yumurta ve yapraklı yeşil sebzeler bulunur.

• Korpus luteum ve gebelik hormonları

Şimdilik, 3 Haftalık Gebelikte dışarıda hiçbir şey olmuyormuş gibi görünecek — ama sadece önümüzdeki birkaç hafta için. Zamanlamanız doğruysa ve yumurtlama sırasında seks yaptıysanız , yumurtanız şanslı bir sperm tarafından döllenmiştir ve vücudunuz, rahime doğru ilerleyen ve önümüzdeki dokuz ay boyunca evi olacak olan blastosisti (ki bu yakında bebeğiniz olacak!) barındırmak için hazırlanıyor.

Peki bu hafta içinde neler oluyor? Yumurta serbest bırakıldıktan hemen sonra, geldiği folikül, yumurtanın bıraktığı alanı kaplayan sarımsı bir hücre gövdesi olan korpus luteum adı verilen yeni bir kiracıya kavuşur. Korpus luteum, yaklaşık 10 hafta içinde plasenta devralana kadar gelecekteki bebeği beslemek ve desteklemek için yeterli miktarda progesteron ve biraz östrojen üretmeye başlar.

Bu arada, döllenmeden yaklaşık bir hafta sonra, blastosist (veya yakında embriyo olacak) rahim astarına yerleşir ve plasenta şekillenmeye başlar. Rahime sokulduktan altı ila 12 gün sonra ( gebeliğin yaklaşık 4. haftasında ), yeni gelişen plasentanın hücreleri insan koryonik gonadotropin (hCG) üretmeye başlar .

İlk trimesterde yükselen ve ikinci trimesterde düşüşe geçen HCG, yumurtalıklarınıza yumurta salınımını durdurmasını söyler ve daha fazla progesteron ve östrojen üretimini tetikler; bu da rahim iç tabakasının dökülmesini önler ve plasentanın büyümesini destekler. Daha sonra göreceğiniz gibi, tüm bu hormonlar hamileliğiniz boyunca önemli bir rol oynar ve vücudunuzda bir dizi değişikliğe, ayrıca sabah bulantısı gibi semptomlara (yaşasın?) neden olur.

hCG’nin izleri idrarda ve kanda tespit edilebilir; bu da evde yapılan gebelik testlerinde neden bir çubuğa idrar yapmanız gerektiğini ve kadın doğum uzmanınızın ilk randevunuzda kan taraması yapmasını açıklar; ancak muhtemelen bir veya iki hafta boyunca gebelik testinden pozitif sonuç alamayacaksınız.

• Hamilelik ve koku alma duyusu

3 Haftalık Gebelikte kokular aniden size her zamankinden daha güçlü mü geliyor? Bu hamile olduğunuzun bir işareti olabilir! Artan koku alma duyusu , östrojen ve hCG gibi hormonların neden olduğu hamileliğin çok gerçek bir yan etkisidir ve etrafınızdaki havada uçuşan her küçük kokuyu (iyi, kötü ve çirkin) büyütür. Mahallenizdeki restoranda pişen yemek, sokak köşesindeki çöp veya eşinizin kolonyası veya parfümü olabilir; her zamankinden daha keskin burnunuz bunları alıyor olabilir.

Yeni süper gücünüzün olumsuz tarafı nedir? Sabah bulantınızı daha da artırabilir. Eğer durum buysa, mutfaktan ve yerel lokantalardan mümkün olduğunca uzak durun, mikrodalgayla (daha az kokuya neden olma eğilimindedir) arkadaş olun ve pencereleri açın.

Ayrıca kıyafetlerinizi daha sık yıkamayı ve kokusuz tuvalet malzemelerine geçmeyi deneyebilirsiniz. Ve eşinizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan egzersizden sonra temizlik yapmalarını, parfümü az kullanmalarını ve sarımsaklı makarna veya soğanlı burger yedikten sonra dişlerini fırçalamalarını istemekten çekinmeyin.

3 Haftalık Gebelikte fiziksel değişiklikleriniz

• Hamile olduğunuzu bilmeniz için henüz çok erken. Hamile olduğunuzu umuyor ve doğum kontrol yöntemlerini kullanmayı bırakmış olsanız da, 3 haftalık hamile olabileceğinizi kesin olarak bilmeniz için birkaç hafta daha geçmesi gerekecektir.
• Bazı kadınlar gebe kaldıkları anda bunu anlayabildiklerine ikna olmuşlardır. Ağızlarında garip bir tat olduğunu, sadece farklı veya garip hissettiklerini veya bir şeylerin yaşandığı hissini bildirirler. 3 haftalık hamile olmak hala çok erken bir dönemdir ve hormonal değişiklikler muhtemelen bu aşamada semptomlardan sorumlu değildir, ancak birçok kadının doğru olduğuna yemin ettiği şeyi göz ardı edemeyiz.
• Doğa başarılı olmak için kurulmuştur. Fiziksel aktivite veya olağan rutinlerinizi değiştirme konusunda ekstra dikkatli olmanıza gerek yoktur. Yumurtalarınızdan biri döllenmişse, nereye gideceğini ve ne yapması gerektiğini zaten bilir.

3 Haftalık Gebelikte duygusal değişimleriniz

• Başarılı olup olmadığınızı anlayabilmek için zamanın daha hızlı geçmesini istediğiniz için biraz “tedirgin” hissediyor olabilirsiniz. Sıkı durun, 3 haftalık hamileyseniz, bu bebeğinizin gelişiminin olmazsa olmaz erken bir aşamasıdır. Aceleye getirilemez.

3 Haftalık Gebelikte Döllenme

3 Haftalık Gebelikte döllenme, yumurtanız ve tek bir sperm arasındaki füzyon süreci yaklaşık 24 saat sürer. Yumurtanın merkezine yalnızca bir sperm ulaşır, ancak birçoğu tek ve biricik olmak için mücadele eder. Bir sperm başarılı olduğunda, yumurta diğerlerinin girmesini engellemek için kendi etrafında koruyucu bir duvar örer. Sonunda, diğer spermler denemekten vazgeçer. Bir yumurta tek bir sperm tarafından döllenirse ve ayrı ayrı bölünürse, özdeş ikizler bu çok erken aşamada oluşur.

Yeni döllenmiş yumurta artık resmen zigot olarak adlandırılır ve yaklaşık 3. güne kadar daha fazla hücreye bölünmeye başlar, başlangıçta 2 hücre olan hücre sayısı artık 12’ye ulaşır. Zigot bu aşamada hala fallop tüpündedir, ancak istikrarlı bir şekilde uterus’a doğru yolunu bulmaya çalışır ve orada umarız ki yaklaşık 37 hafta daha kalır. Silya adı verilen küçük parmak benzeri saç çıkıntıları fallop tüpünü kaplar ve zigotu yerleşmemesi gereken yere yerleşmesini engellemek için onu sallar. Döllenmiş yumurtanın uterus’a doğru yolunu örmesi yaklaşık 60 saat sürer, bu aşamada önceden belirlenmiş bir işi ve özel bir işlevi olan 60 hücre vardır. Dış hücreler plasentayı, iç hücreler ise bebeği oluşturacaktır.

Yumurta fallop tüpünde döllendikten yaklaşık bir hafta sonra, rahim astarına gömülür. Artık 100 hücre bir araya toplanmıştır ve buna blastosist denir. 3 Haftalık Gebelikte, bu erken noktada, gebelik hormonu İnsan Koryonik Gonadotropin (HCG) üretilir ve gebelik testi yapıldığında idrarınızda veya kanınızda tespit edilebilen hormon budur. HCG üretmeye devam etme sinyalleri alınmazsa, rahim astarına ihtiyaç duyulmaz ve bir sonraki adetinizde dökülür.

3 Haftalık Gebelik: Bebek Gelişimi

3 Haftalık Gebelikte henüz hamile olduğunuzu hissetmeseniz bile, içinizde büyüyen ve gelişen bir bebeğiniz var!

Bebeğiniz yeni gebe kaldı, ancak şimdiden fazla mesai yapıyor. Döllenmiş yumurta hücre bölünmesi sürecinden geçer. Döllenmeden yaklaşık 30 saat sonra iki hücreye, sonra dört hücreye, sonra sekiz hücreye bölünür ve fallop tüpünden rahme doğru hareket ederken bölünmeye devam eder. Rahime ulaştığında, bu hücre grubu küçük bir top gibi görünür ve morula olarak adlandırılır.

Morula içi boşalır ve sıvıyla dolar — daha sonra blastosist olarak bilinir. Bu haftanın sonuna doğru, blastosist kendini endometriuma, yani uterusun astarına bağlayacaktır. Buna implantasyon denir. Rahimdeki implantasyon, temel bir bağlantı oluşturur — endometrium, gelişen embriyoya besin sağlar ve atıkları uzaklaştırır. Zamanla, bu implantasyon alanı plasentaya dönüşecektir.

Yakında doğacak fetüsünüz, tek bir döllenmiş yumurtadan resmen blastosist olarak adlandırılan yaklaşık 100 hücreden oluşan bir top haline dönüşecektir. Bu gerçekleştiğinde, bu hücreler hızla çoğalacak ve birkaç gün içinde rahminizin astarına doğru yuvalanacaktır. Daha sonra, gebeliğin 4. haftasında implantasyona hazır bir şekilde fallop tüpünüzden rahminize doğru yolculuğunu yapacaktır – bu yolculuk birkaç gün daha sürebilir. Hücre kütlesinin içi embriyo ve amniyotik kese olacaktır. Dış hücre kütlesi ise plasenta olacaktır.

3 Haftalık Gebelik kaç aydır?

3 haftalık hamileyseniz, hamileliğinizin 1. ayındasınız. Sadece 8 ay kaldı! Hala sorularınız mı var? İşte gebelikte haftaların, ayların ve trimesterlerin nasıl bölündüğüne dair daha fazla bilgi için Hafta Hafta Gebelik Rehberimizi takip edebilirsiniz.

3 Haftalık Gebelikte bebeğim ne kadar büyüdü?

Bu hafta yumurtladınız ve beklediğiniz an sonunda geldi: Gebe kaldınız! Yani yakında doğacak fetüsünüz tek hücreli bir bebekten zıplayan bir erkek veya kız bebeğe dönüşme yolunda mucizevi bir dönüşüme başladı. Kazanan sperm yumurtanın dış tabakasını aştığında, tek hücreli döllenmiş yumurta (zigot) diğer spermlerin girmesini engellemek için hemen bir bariyer oluşturur.

Ancak zigotunuz uzun süre tek başına kalmaz. Saatler içinde iki hücreye, sonra dörde ve bu şekilde bölünür, ta ki sperm ve yumurta arasındaki o kritik ilk buluşmadan sadece birkaç gün sonra büyüyen küme yaklaşık 100 hücreye ulaşana kadar. Bazıları embriyoyu, diğerleri plasentayı oluşturacak, ancak şimdilik, bu cümlenin sonundaki noktanın beşte biri büyüklüğünde olan sadece mikroskobik bir hücre topu.

3 Haftalık Gebelikte cinsiyet belli olur mu?

Peki sizin tek küçük hücreniz mucizevi bir şekilde kız mı yoksa erkek mi olacak ? Kesin olarak öğrenmeniz aylar alacak olsa da (eğer doğum gününden önce öğrenmeye karar verirseniz), inanın ya da inanmayın, bu olağanüstü karar çoktan verildi.

Biyolojide kısa bir kursa hazır mısınız? Döllenmiş yumurta 46 kromozom içerir — her biyolojik ebeveynden 23 kromozom. Anne her zaman bir X kromozomu sağlar, ancak baba bir X veya Y kromozomu sağlayabilir. Yumurtanızı dölleyen sperm bir X taşıyorsa, XX zigot bir kız olacaktır. Sperm Y taşıyorsa, XY zigotunuz bir erkek olacaktır.

3 Haftalık Gebelik: Belirtiler

Bu aşamada fark etmeye başlayabileceğiniz birkaç hamilelik belirtisi şunlardır:

• Artan koku alma duyusu
  Daha önce fark etmemiş olabileceğiniz şeyler biraz daha güçlü kokmaya başlayabilir. HCG ve östrojen hormonları, etrafta dolaşan her şeyin, iyi veya kötü olsun, kokusunu güçlendirir ve sabah bulantınızı artırabilir.
• Karın basıncı
  Hamilelikte kramplar adet sancılarına biraz benzeyebilir ve aslında her şeyin yolunda gittiğinin, yanlış olmadığının bir işaretidir. Hissettiğiniz şey embriyonun yerleşmesi hissi, rahminizin büyümesi veya rahim zarının kalınlaşması olabilir. Her şey yolunda, bu yüzden endişelenmeyin.
• Ağızda metalik tat
  Ağzınızda bozuk para varmış gibi bir tat varsa, emin olun ki delirmiyorsunuz. Bu çok normal bir semptomdur ve yine hormonlarımızın vücudumuzda yarattığı tahribattan kaynaklanır. İkinci trimesterinizde düzelmelidir .
• Hassas ve ağrılı göğüsler
  Bu, adet öncesi göğüslerinizin nasıl hissettiğinin abartılı bir versiyonu gibi hissettirebilir. Yine, ağrıyan göğüsler hormonlarınızdan kaynaklanır ve bazı kadınlar meme uçlarının koyulaştığını bile fark eder.
• Kanama
  Bu, döllenmiş yumurtanın rahminize yerleştiğinde oluşan az miktardaki lekelenmedir. Bu kanamayla birlikte ağrı hissederseniz, aile hekiminizi arayın, çünkü bu dış gebelik belirtisi olabilir. Bazı kişiler hamileliğin bu erken evresinde herhangi bir değişiklik veya semptom fark etmese de, genellikle adet gecikmesi , bir şeylerin yolunda gitmediğinin işaretidir. Diğerleri yukarıdakilerin hepsini ve daha fazlasını hissedebilir, ancak her vücudun farklı olduğunu ve semptomlarınızın bu erken evrede yakında değişebileceğini unutmayın.

3 Haftalık Gebelik: İpuçları

• ‘İki haftalık beklemeyi’ atlatın
  Adet döngünüzü takip ettiniz, yumurtlama zamanınızı belirlediniz ve çarşafların arasında meşgul oldunuz – şimdi beklemeniz… ve beklemeniz… ve beklemeniz gerekiyor. Yumurtlama ile adetinizin geldiği gün arasında iki haftalık bekleme adı verilen bir pencere vardır ve birçok kadın için bu 14 gün veya daha fazlası kaygıyla dolu olabilir. Bu zamanı bir televizyon dizisini arka arkaya izlemek veya yapılacaklar listenizi tamamlamak için değerlendirin (bebek doğduktan sonra o kadar zamanınız olmayabilir). Veya, eğer kendinizi özellikle stresli hissediyorsanız, yürüyüşe çıkın, kitap okuyun veya günlük tutun.
• Demir ve C vitamini seviyenizi artırın
  Tahılınıza biraz meyve ekleyin. Demir açısından zengin yiyeceklere C vitamini yüklü yiyecekler eklemek vücudunuzun demir emilimini artırabilir , bu da bebeğinizin gelişen kan tedarikini desteklemeye yardımcı olur ve sağlıklı bir hamilelik şansınızı artırır. Portakal, greyfurt, kivi, mango, çilek, kavun, dolmalık biber, domates ve kuşkonmaz gibi meyve ve sebzelerde C vitamini bulabilirsiniz . Demir ise soya, sığır eti, kümes hayvanları ve kurutulmuş meyvelerde bulunur.
• Hamilelik testi yaptırmanın zamanı geldi mi?
  Geçmişte, evde hamilelik testi (HPT) yapmadan önce adetinizin gecikmesi gerekiyordu ve sonuçları öğrenmeden önce birkaç saat beklemeniz gerekiyordu. Bugünlerde, hamile olduğunuzu her zamankinden daha erken, daha hızlı ve daha iyi doğrulukla öğrenebilirsiniz (tabii ki, o kaçırdığınız adete yaklaştıkça doğruluk da artacaktır). Yani teorik olarak isterseniz bu kadar erken bir tane alabilirsiniz! Yine de, adet döneminizi kaçırdıktan sonra, bir testte tespit edilebilecek kadar gebelik hormonu insan koryonik gonadotropin (hCG) üretmeniz bir hafta veya daha fazla sürebilir. Eğer geciktiyseniz ve negatifse, birkaç gün içinde tekrar test edin.
• Alkolü menüden çıkarın
  Artık bebek yapma moduna geçtiğinize göre, kokteylinizi bir alkolsüz kokteylle değiştirmenin zamanı geldi. Çok içmek sadece adet döngünüzü bozmakla kalmaz, hamile kalmayı zorlaştırır, aynı zamanda doğum kusurları riskini de artırabilir. Alkolden tamamen uzak durmak en iyisidir , ancak hamile olduğunuzu öğrenmeden önce istemeden birkaç içki içtiyseniz strese girmeyin. Bir veya iki kadeh – özellikle hamileliğinizin bu kadar erken döneminde – ciddi bir zarara yol açması pek olası değildir.
• İkiz bebek sahibi olma ihtimaliniz nedir?
  Türkiye’de her zamankinden daha fazla ikiz ve üçüz doğuyor. Ancak ikizlere hamile kalma şansı hala düşük — yaklaşık 100’de 3. Yine de, ailenizde ikiz varsa (sadece anne tarafından olsa bile) veya daha önce ikiz doğurduysanız, çift görme ihtimaliniz artar. Doğurganlık tedavisi görmek aynı zamanda çoklu gebelik olasılığını da artırıyor; bir araştırmaya göre, ikiz doğumların yaklaşık üçte biri, üçüz, dördüz ve diğer yüksek çoklu gebeliklerin ise dörtte üçü bu tedavilerden kaynaklanıyor.
• Sıvılarınızı yenilemeye devam edin
  Bu günlerde iki kişilik su içiyorsunuz, bu yüzden sıvı tüketiminizi sürdürün; günde yaklaşık sekiz ila 12 bardak. Su, vücudunuzun temel besinleri emmesine ve bunları kan hücrelerine, daha sonra da plasentaya taşınmasına yardımcı olur. Bir oturuşta bir şişe H2O içmek yerine, sıvı alımınızı gün içine yaymaya çalışın (sıvıların hepsini birden içmek, kendinizi rahatsız edici derecede tok hissetmenize neden olabilir). Su, maden suyu veya aromalı sular, meyve ve sebze suları (veya seyreltilmiş meyve suyu) veya zayıf kafeinsiz bitki çayı için. İdrarınız soluk veya renksizse yeterli sıvı içtiğinizi anlarsınız.

 

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz:
Instagram : dralpersismanoglu  Facebook : OpDrAlperSismanoglu,
Tüp Bebek Tedavisi, IVF, Kısırlık Tedavisi, Gebelik Testi,
Braxton Hicks Kasılmaları, Hafta Hafta Gebelik Rehberi,
3 Haftalık Gebelik Hamilelik Belirtileri, Bebek Gelişimi